產後四個月恥骨痛
產後四個月恥骨痛
#恥骨痛，是許多懷孕媽媽或 #產後 會碰到的困擾，痛起來真的是要人命，還會影響生活，嚴重的連日常的坐站走都很困難。
這次來了一位，產後四個月仍然恥骨痛的媽媽，這位媽媽在生產後，非常積極地恢復身體，也持續跟著Nana老師練習產後體態與功能修復的瑜伽，但因為恥骨疼痛造成身體發力不穩定而影響到運動表現，Nana老師為了讓這位媽媽能提升瑜伽修復的訓練效果，轉介到我這裡來，希望能透過中醫針灸與傷科徒手的方法來改善恥骨痛與調整骨盆歪斜。
觸診檢查後，這位媽媽的恥骨痛，來自於恥骨聯合的錯位，而恥骨聯合的錯位來自於兩側髂骨的不對等歪斜。
治療前也帶著媽媽觸摸她自己的恥骨聯合，清楚摸到左右側角度的差異，也在徒手校正骨盆後，進行後測，進一步直接起身做動作測試，做訓練時會引發無力、疼痛的單腿蹲，都能在治療後順利完成✅
靜態的結構穩定與動態的活動平衡都確認沒問題後，囑咐要持續在Nana老師那裡練習產後瑜伽，這樣才能在最短的時間恢復到身體的最佳狀態。
專業領域之間的 #轉介，本來就是能使醫療效能擴大的方式，治療與訓練兩者相輔相成，缺一不可。
感謝Nana老師的信任與轉介，讓這位媽媽能在最短時間裡，解除恥骨痛對生活與訓練的影響，並且順利接續產後瑜珈的功能訓練🥰🥰
Nana的孕產與親子瑜珈老師是很專業的瑜伽老師，專攻產後體態與功能修復，也應用DNS在她的課程中，很多月子中心都有老師課程，有需求的媽媽們趕緊跟Nana老師聯絡唷！
太初中醫診所 東門中醫
中醫師 黃彥鈞
